Προηγμένη Εξατομικευμένη Ιατρική

+30 210 9756400
askhsh

Η άσκηση μας προστατεύει από την κατάθλιψη – αλλά με ποιο τρόπο;

Πρώτα ήρθαν οι ενδορφίνες, οι νευροδιαβιβαστές που παράγονται από τον οργανισμό και λειτουργούν ως…

Διαβάστε Περισσότερα
άσκηση-τρέξιμο-υγεία
ασκηση-φλεγμονή-έντερο

Άσκηση και εντερική φλεγμονή

Πέρα από τη διατήρηση της καρδιαγγειακής σας υγείας , της υγείας των οστών και της ψυχικής σας υγείας, η…

Διαβάστε Περισσότερα
άσκηση-πότε-γλυκόζη

Άσκηση και σωστός χρονισμός

Η ένταση της άσκησης, η διάρκεια, η συχνότητα και η βελτιστοποίησή της έχουν εδώ και καιρό αναγνωριστεί ως…

Διαβάστε Περισσότερα
altsxaimer-askhsh-diatrofi-alouminio
Nwe-agerwxos3
sitting-computer-150x1501
perimenopause-150x1501